вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: Хлеб Дарницкий- 40.00 гр, сыр творожный- 50.00 гр, авокадо- 40.00 гр

полдник: Хлеб Дарницкий - 40.00 гр, сыр творожный - 50.00 гр, авокадо - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 135.18 жиры:0.78 г. белки: 12.12 г. углеводы: 19.55 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 0.49 мг.
Витамин С: 2.25 мг. Железо: 0.31 мг.
Калий: 151.2 мг. Кальций: 89 мг.
Магний: 15.1 мг. Натрий: 28.5 мг.
Фосфор: 130.6 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 7.4 мкг. Сера: 6 мг.
Хлор: 18.8 мг. Йод: 0.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru