вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Хлеб Дарницкий- 40.00 гр, сыр творожный- 40.00 гр, авокадо- 50.00 гр

завтрак: Хлеб Дарницкий - 40.00 гр, сыр творожный - 40.00 гр, авокадо - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 129.7 жиры:0.73 г. белки: 10.44 г. углеводы: 20 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 76.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 2.7 мг. Железо: 0.32 мг.
Калий: 163.8 мг. Кальций: 73.9 мг.
Магний: 13.7 мг. Натрий: 26.4 мг.
Фосфор: 110.6 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 9.25 мкг. Сера: 7.5 мг.
Хлор: 23.5 мг. Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru