вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2 (12:50): вода- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, печенье(ГИ:55)- 22.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 94.798 жиры:2.698 г. белки: 2.05 г. углеводы: 16.62 г.

съедено еды: 224 гр. , воды в рационе: 201.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.31 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 1.86 мг.
Калий: 69.4 мг. Кальций: 14.3 мг.
Магний: 11.66 мг. Натрий: 9.56 мг.
Фосфор: 31.66 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru