вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша овсяная на молоке- 100.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр

3. Нанесите получившуюся пасту на линзы при помощи микрофибры или ватного диска, аккуратно и несильно втирая её в поверхность.

ИТОГ:

ккал.: 317.6 жиры:19.5 г. белки: 14 г. углеводы: 4.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 7.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 17.2 мг. Железо: 5.4 мг.
Калий: 1.62 г. Кальций: 148.5 мг.
Магний: 202 мг. Натрий: 2 мг.
Фосфор: 200 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru