вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, чернослив- 20.00 гр

Чаек на работе....

ИТОГ:

ккал.: 50.774 жиры:0.293 г. белки: 1.06 г. углеводы: 11.71 г.

съедено еды: 323 гр. , воды в рационе: 305.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 6.1 мкг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.54 мг.
Витамин С: 0.9 мг. Железо: 3.06 мг.
Калий: 247.2 мг. Кальций: 30.85 мг.
Магний: 33.6 мг. Натрий: 4.46 мг.
Фосфор: 41.32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru