вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: молоко 2.5- 120.00 гр, мюсли- 30.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, сахар(ГИ:60)- 2.00 гр

мой вкусный завтрак

ИТОГ:

ккал.: 191.536 жиры:8.25 г. белки: 7.8 г. углеводы: 28.07 г.

съедено еды: 302 гр. , воды в рационе: 106.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 6 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.35 мг. Железо: 0.46 мг.
Калий: 128.46 мг. Кальций: 11.89 мг.
Магний: 16.05 мг. Натрий: 0.17 мг.
Фосфор: 15.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru