вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в фольге(ГИ:98)- 88.00 гр, капуста тушеная- 40.00 гр

картофель в фольге - 88.00 гр, капуста тушеная - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 105.12 жиры:5.04 г. белки: 2.56 г. углеводы: 12.8 г.

съедено еды: 128 гр. , воды в рационе: 86.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.74 мг. Витамин В3: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин Е: 0.41 мг.
Витамин РР: 1.42 мг. Витамин С: 35.6 мг.
Железо: 1.08 мг. Калий: 621.6 мг.
Кальций: 28.8 мг. Магний: 26.24 мг.
Натрий: 10.4 мг. Фосфор: 63.04 мг.
Сера: 28.16 мг. Хлор: 51.04 мг.
Йод: 4.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru