вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чернослив- 30.00 гр, курага- 20.00 гр, вода- 500.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

Чай с черносливом

ИТОГ:

ккал.: 116.844 жиры:0.423 г. белки: 2.33 г. углеводы: 27.65 г.

съедено еды: 553 гр. , воды в рационе: 511.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.72 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.75 мг.
Витамин С: 2 мг. Железо: 4 мг.
Калий: 677 мг. Кальций: 70.85 мг.
Магний: 64.8 мг. Натрий: 8.86 мг.
Фосфор: 78.82 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru