вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто (15:20): лимон- 3.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, вода- 200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 6.00 гр

просто мне так захотелось

ИТОГ:

ккал.: 50.49 жиры:3.723 г. белки: 1.32 г. углеводы: 3.5 г.

съедено еды: 359 гр. , воды в рационе: 309.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мкг. Витамин B1: 9 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 6 мкг.
Витамин В6: 1.8 мкг. Витамин В9: 0.27 мкг.
Витамин Е: 0.02 мг. Витамин РР: 1.37 мг.
Витамин С: 1.2 мг. Железо: 0.61 мг.
Калий: 165.63 мг. Кальций: 13.41 мг.
Магний: 17.49 мг. Натрий: 1.62 мг.
Фосфор: 25.2 мг. Сера: 0.3 мг.
Хлор: 0.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru