картофель в фольге(ГИ:98)- 100.00 гр
Миф 3. Соблюдать режим питания — это просто.
Самой непростой задачей стало соблюдение режима питания. Я работаю журналистом, и мой график очень не нормирован. Кушать шесть раз в день в определённое время – это вообще возможно? Готовить дома на день-два вперёд, да ещё после 13-часового рабочего дня? Герой Тома Круза в фильме «Миссия невыполнима» — жалкий дилетант. Для меня это стало самым сложным элементом спецпроекта.
ИТОГ:
ккал.: 74
жиры:3 г.
белки: 2 г.
углеводы: 10 г.
съедено еды:
100 гр. , воды в рационе: 70 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 74