вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Ночной перекус: курага- 30.00 гр, инжир- 25.00 гр

Ночной перекус: курага - 30.00 гр, инжир - 25.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 76.84 жиры:0.14 г. белки: 1.74 г. углеводы: 18.3 г.

съедено еды: 55 гр. , воды в рационе: 26.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.06 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 0.22 мг.
Витамин С: 1.7 мг. Железо: 1.76 мг.
Калий: 562.6 мг. Кальций: 56.75 мг.
Магний: 35.75 мг. Натрий: 9.6 мг.
Фосфор: 47.3 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru