вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Каша гречневая- 130.00 гр, тунец консерв. в масле- 58.00 гр

завтрак: Каша гречневая - 130.00 гр, тунец консерв. в масле - 58.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 181.174 жиры:2.356 г. белки: 17.86 г. углеводы: 23.66 г.

съедено еды: 188 гр. , воды в рационе: 42.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 5.68 мг. Железо: 0.7 мг.
Калий: 171.68 мг. Кальций: 13.92 мг.
Магний: 13.92 мг. Натрий: 556.8 мг.
Фосфор: 132.24 мг. Хлор: 95.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru