вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр

Рацион питания как всегда по вкусу

ИТОГ:

ккал.: 137.3 жиры:1.1 г. белки: 2.5 г. углеводы: 31.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 158 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.42 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 1 мг.
Витамин С: 81 мг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 643 мг. Кальций: 46 мг.
Магний: 66 мг. Натрий: 35 мг.
Фосфор: 59 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 47 мг. Йод: 2 мкг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Е: 0.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru