вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки: компот(ГИ:55)- 360.00 гр, вода- 1500.00 гр

Напитки: компот - 360.00 гр, вода - 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 101.52 жиры:0.36 г. белки: 4.32 г. углеводы: 43.2 г.

съедено еды: 1.86 кг. , воды в рационе: 1824 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В6: 0.72 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин РР: 2.16 мг.
Витамин С: 18 мг. Железо: 1.44 мг.
Калий: 856.8 мг. Кальций: 54 мг.
Магний: 32.4 мг. Натрий: 72 мг.
Фосфор: 122.4 мг. Сера: 54 мг.
Хлор: 169.2 мг. Йод: 7.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru