вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 185.00 гр

мытье посуды - 15 мин, боулинг - 15 мин, аэробика - 15 мин

ИТОГ:

ккал.: 185 жиры:11.1 г. белки: 3.7 г. углеводы: 18.5 г.

съедено еды: 185 гр. , воды в рационе: 114.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.56 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин Е: 1.48 мг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 83.25 мг.
Железо: 0.93 мг. Калий: 555 мг.
Кальций: 92.5 мг. Магний: 27.75 мг.
Натрий: 27.75 мг. Фосфор: 55.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru