вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто (18:00): компот(ГИ:55)- 200.00 гр

Морган натянул в спортивном зале теннисную сетку на высоте 198 сантиметров и предложил студентам перебрасывать через нее мяч. Новую игру преподаватель назвал “минтонет“. Не прошло и года, как минтонет распространился по США, Один из пропагандистов нового вида спорта, профессор Альфред Хальстед, предложил переименовать его в волейбол – «летающий мяч». В 1897 году были составлены единые правила игры, а в начале ХХ века волейбол начал набирать популярность не только в США, но и в Европе. У волейбола есть интересное отличие от других командных видов спорта.

ИТОГ:

ккал.: 56.4 жиры:0.2 г. белки: 2.4 г. углеводы: 24 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 180 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 0.8 мг.
Калий: 476 мг. Кальций: 30 мг.
Магний: 18 мг. Натрий: 40 мг.
Фосфор: 68 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 94 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru