вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто: вода- 500.00 гр, бутерброд с икрой- 30.00 гр, язык говяжий- 15.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

ох и поела я вкусноты

ИТОГ:

ккал.: 61.813 жиры:1.917 г. белки: 2.44 г. углеводы: 0.08 г.

съедено еды: 547 гр. , воды в рационе: 510.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 0.9 мкг. Витамин РР: 0.61 мг.
Витамин B12: 0.71 мкг. Железо: 2.39 мг.
Калий: 87.85 мг. Кальций: 10.95 мг.
Магний: 11.65 мг. Натрий: 16.64 мг.
Фосфор: 40.78 мг. Хлор: 37.65 мг.
Витамин А: 1 мкг. Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru