вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки: лимон- 25.00 гр, вода- 250.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр

Напитки: лимон - 25.00 гр, вода - 250.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, сахар - 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 42.898 жиры:0.076 г. белки: 0.43 г. углеводы: 10.8 г.

съедено еды: 286 гр. , воды в рационе: 272.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.25 мкг.
Витамин Е: 0.13 мг. Витамин РР: 0.11 мг.
Витамин С: 10.1 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 65.85 мг. Кальций: 15.15 мг.
Магний: 7.4 мг. Натрий: 3.67 мг.
Фосфор: 13.74 мг. Сера: 2.5 мг.
Хлор: 1.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru