вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, чернослив- 30.00 гр

Чай с черносливом

ИТОГ:

ккал.: 73.884 жиры:0.363 г. белки: 1.29 г. углеводы: 17.45 г.

съедено еды: 333 гр. , воды в рационе: 307.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 8.1 мкг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.69 мг.
Витамин С: 1.2 мг. Железо: 3.36 мг.
Калий: 333.6 мг. Кальций: 38.85 мг.
Магний: 43.8 мг. Натрий: 5.46 мг.
Фосфор: 49.62 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru