вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чернослив- 40.00 гр, курага- 40.00 гр, вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

Чай с курагой и черносливом

ИТОГ:

ккал.: 182.914 жиры:0.553 г. белки: 3.6 г. углеводы: 43.6 г.

съедено еды: 383 гр. , воды в рационе: 318.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.43 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 0.96 мг.
Витамин С: 3.1 мг. Железо: 4.94 мг.
Калий: 1.11 г. Кальций: 110.85 мг.
Магний: 96 мг. Натрий: 13.26 мг.
Фосфор: 116.32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru