вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 400.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

Только чай с одной масюсенькой конфеткой

ИТОГ:

ккал.: 71.79 жиры:4.46 г. белки: 2.4 г. углеводы: 5.88 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 400.91 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 10 мкг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 0.83 мг. Железо: 8.44 мг.
Калий: 301.9 мг. Кальций: 50.1 мг.
Магний: 45.8 мг. Натрий: 10.1 мг.
Фосфор: 96.8 мг. Витамин А: 5 мкг.
Витамин С: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru