вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода боржоми- 500.00 гр, вода- 250.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 25.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

После Терм очень хорошо пьется минералка с газом

ИТОГ:

ккал.: 173.455 жиры:11.675 г. белки: 3.89 г. углеводы: 14.09 г.

съедено еды: 795 гр. , воды в рационе: 751.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 309.75 мг. Кальций: 91.2 мг.
Магний: 74.5 мг. Натрий: 1.01 г.
Сера: 4 мг. Хлор: 250 мг.
Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин РР: 4.18 мг. Железо: 1.74 мг.
Фосфор: 80.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru