вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, крекеры(ГИ:50)- 30.00 гр

чай черный в сухом виде - 7.00 гр, крекеры - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 135.906 жиры:4.587 г. белки: 4.16 г. углеводы: 20.79 г.

съедено еды: 37 гр. , воды в рационе: 3.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 0.86 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 6.07 мг.
Калий: 205.1 мг. Кальций: 39.75 мг.
Магний: 30.8 мг. Натрий: 17.14 мг.
Фосфор: 80.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru