вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, крекеры(ГИ:50)- 30.00 гр

кофе натуральный в сухом виде - 7.00 гр, крекеры - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 139.322 жиры:5.238 г. белки: 3.73 г. углеводы: 20.6 г.

съедено еды: 37 гр. , воды в рационе: 3.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.49 мг. Железо: 0.7 мг.
Калий: 143.5 мг. Кальций: 15.39 мг.
Магний: 14 мг. Натрий: 11.54 мг.
Фосфор: 36.66 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru