вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сыр твердый- 60.00 гр

чай зеленый в сухом виде - 7.00 гр, сыр твердый - 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 223.223 жиры:16.257 г. белки: 17 г. углеводы: 2.38 г.

съедено еды: 67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин РР: 0.68 мг.
Витамин С: 2.38 мг. Железо: 6.28 мг.
Калий: 233.6 мг. Кальций: 634.65 мг.
Магний: 60.8 мг. Натрий: 521.74 мг.
Фосфор: 381.68 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.18 мг.
Витамин B12: 0.84 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru