вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто (13:00): вода- 300.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

захотелось подсластить

ИТОГ:

ккал.: 87.951 жиры:6.027 г. белки: 1 г. углеводы: 7.92 г.

съедено еды: 317 гр. , воды в рационе: 300.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 5.9 мкг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 0.21 мг. Железо: 2 мг.
Калий: 130.45 мг. Кальций: 10.8 мг.
Магний: 11.5 мг. Натрий: 4.49 мг.
Фосфор: 38.08 мг. Витамин А: 1 мкг.
Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru