вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грибы консервированные- 100.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 139.78 жиры:1.34 г. белки: 7.62 г. углеводы: 25.94 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 90 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.46 мг.
Витамин РР: 9.49 мг. Витамин С: 6 мг.
Витамин А: 4.2 мкг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.54 мг. Железо: 2.73 мг.
Калий: 171.5 мг. Кальций: 24.5 мг.
Магний: 32.9 мг. Натрий: 427 мг.
Фосфор: 110.6 мг. Сера: 36.4 мг.
Хлор: 686 мг. Йод: 3.92 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru