вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (12:00): каша гречневая на воде- 130.00 гр, масло сливочное- 6.00 гр

это мой скромный обед

ИТОГ:

ккал.: 243.75 жиры:6.25 г. белки: 6.53 г. углеводы: 37.75 г.

съедено еды: 136 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин В2: 6 мкг.
Витамин В3: 3 мкг. Витамин Е: 7.86 мг.
Витамин РР: 3 мкг. Витамин Д: 0.01 мг.
Железо: 0.01 мг. Калий: 0.9 мг.
Кальций: 0.72 мг. Магний: 0.02 мг.
Натрий: 0.42 мг. Фосфор: 1.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru