вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 1000.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 12.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 119.307 жиры:2.408 г. белки: 3.92 г. углеводы: 21.84 г.

съедено еды: 1.12 кг. , воды в рационе: 1075.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 3.84 мг.
Железо: 1.54 мг. Кальций: 30.64 мг.
Натрий: 31.39 мг. Фосфор: 64.26 мг.
Витамин B1: 0.05 мг. Калий: 540 мг.
Магний: 66 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 10 мкг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru