вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачковая икра- 350.00 гр, хлеб ржаной- 180.00 гр

Очень вкусный бездрожжевой хлеб и икра кабачковая

ИТОГ:

ккал.: 658.22 жиры:27.36 г. белки: 17.83 г. углеводы: 89.56 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 315 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В6: 1.06 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Витамин РР: 3.36 мг.
Витамин С: 28.67 мг. Железо: 8.42 мг.
Калий: 1.27 г. Кальций: 115.5 мг.
Магний: 116.1 мг. Натрий: 1.17 г.
Фосфор: 403.4 мг. Сера: 146.1 мг.
Хлор: 1.93 г. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 1.08 мг. Витамин Е: 3.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru