вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курага- 20.00 гр, вода- 500.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, чернослив- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 81.25 жиры:0.64 г. белки: 3.27 г. углеводы: 16.64 г.

съедено еды: 540 гр. , воды в рационе: 507.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.71 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 1.01 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Железо: 9.14 мг.
Калий: 677.8 мг. Кальций: 89.5 мг.
Магний: 75.2 мг. Натрий: 12.6 мг.
Фосфор: 119.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru