вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 1000.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 100.00 гр

Продолжаем Пост...

ИТОГ:

ккал.: 317.27 жиры:6.36 г. белки: 2 г. углеводы: 81.6 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 1018.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 2.4 мг.
Железо: 1.01 мг. Кальций: 21 мг.
Натрий: 0.3 мг. Фосфор: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru