вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр

конфеты шоколадные - 30.00 гр, кофе натуральный в сухом виде - 7.00 гр, банан - 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 250.847 жиры:13.233 г. белки: 3.3 г. углеводы: 31.61 г.

съедено еды: 112 гр. , воды в рационе: 56.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 1.73 мг. Железо: 1.54 мг.
Калий: 534.7 мг. Кальций: 18.09 мг.
Магний: 50.9 мг. Натрий: 29.09 мг.
Фосфор: 78.06 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.23 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 7.5 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин С: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru