вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2 (15:00): вода- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сыр творожный- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 52.836 жиры:0.462 г. белки: 11.2 г. углеводы: 1.04 г.

съедено еды: 262 гр. , воды в рационе: 246.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 0.46 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 1.82 мг.
Калий: 116.8 мг. Кальций: 109.5 мг.
Магний: 22.6 мг. Натрий: 26.24 мг.
Фосфор: 156.88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru