вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (12:00): ветчина- 50.00 гр, капуста тушеная- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 259.25 жиры:17.65 г. белки: 13.7 г. углеводы: 12 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 101.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.9 мг. Калий: 560 мг.
Кальций: 66 мг. Магний: 35.5 мг.
Натрий: 469.5 мг. Фосфор: 170 мг.
Йод: 3.5 мкг. Витамин А: 0.24 мг.
Витамин B1: 0.36 мг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин Е: 0.96 мг. Витамин РР: 0.84 мг.
Витамин С: 54 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru