вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курага персиковая- 20.00 гр, вода- 170.00 гр, гранат- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

курага персиковая - 20.00 гр, вода - 170.00 гр, гранат - 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 3.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 63.147 жиры:0.353 г. белки: 1.34 г. углеводы: 14.56 г.

съедено еды: 213 гр. , воды в рационе: 189.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 0.74 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Железо: 3.26 мг.
Калий: 513 мг. Кальций: 39.85 мг.
Магний: 32 мг. Натрий: 31.06 мг.
Фосфор: 63.12 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru