вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: вода- 250.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, грейпфрут- 60.00 гр

вода

ИТОГ:

ккал.: 31.442 жиры:1.128 г. белки: 1.39 г. углеводы: 4.19 г.

съедено еды: 317 гр. , воды в рационе: 303.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.31 мг. Железо: 0.67 мг.
Калий: 222.4 мг. Кальций: 24.09 мг.
Магний: 20 мг. Натрий: 7.94 мг.
Фосфор: 24.66 мг. Витамин А: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.02 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 1.8 мкг. Витамин С: 27 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru