вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 44.00 гр

Перекус: вода - 300.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, мармелад - 44.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 131.934 жиры:0.095 г. белки: 0.2 г. углеводы: 34.74 г.

съедено еды: 345 гр. , воды в рационе: 309.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 0.7 мкг.
Витамин В2: 10 мкг. Витамин РР: 0.08 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Железо: 0.86 мг.
Калий: 24.8 мг. Кальций: 9.35 мг.
Магний: 6.16 мг. Натрий: 0.82 мг.
Фосфор: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru