вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: фасоль стручковая- 100.00 гр, свинина тушеная- 100.00 гр

фасоль стручковая

ИТОГ:

ккал.: 380.4 жиры:32.5 г. белки: 17.9 г. углеводы: 3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 141.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.57 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин РР: 2.9 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 2.7 мг. Калий: 670 мг.
Кальций: 72 мг. Магний: 46 мг.
Натрий: 442 мг. Фосфор: 204 мг.
Сера: 220 мг. Хлор: 48.5 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru