вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто (20:00): компот(ГИ:55)- 200.00 гр, вода- 300.00 гр

Медики утверждают, что скелет лучника сильно отличался от всех других: кость правой руки была гораздо плотнее из-за постоянных занятий. Странно, но именно в таком мужском виде спорта как стрельба из лука, женщины получили право участвовать в Олимпийских играх, начиная с 1904 года.

ИТОГ:

ккал.: 56.4 жиры:0.2 г. белки: 2.4 г. углеводы: 24 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 480 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 0.8 мг.
Калий: 476 мг. Кальций: 30 мг.
Магний: 18 мг. Натрий: 40 мг.
Фосфор: 68 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 94 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru