завтрак (09:30): пирожное фруктовое- 80.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр
Остап Бендер, герой произведений Ильфа и Петрова , знал целых четыреста способов сравнительно честного отъема денег у граждан. Сложно сказать, слышали или нет авторы «Двенадцати стульев» и «Золотого теленка» про Джозефа Уэйла, но уж он точно смог бы составить достойную конкуренцию Великому комбинатору. Джозефа называют одним из самых известных аферистов двадцатого века. Только, в отличие от Остапа Бендера, он был реальным человеком, а не вымышленным литературным персонажем.
ИТОГ:
ккал.: 296.6
жиры:9.24 г.
белки: 5.16 г.
углеводы: 51.92 г.
съедено еды:
280 гр. , воды в рационе: 158.8 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 296.6