вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перец фаршированный рисом и мясом- 200.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 150.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 412.59 жиры:23.9 г. белки: 14.77 г. углеводы: 32.87 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 378.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 9 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.1 мг. Железо: 0.75 мг.
Калий: 194.85 мг. Кальций: 18.15 мг.
Магний: 24.3 мг. Натрий: 0.45 мг.
Фосфор: 24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru