вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (12:00): каша гречневая на воде- 100.00 гр, сардельки- 70.00 гр

Если ваш собеседник или спутник здоровается со своим знакомым, проявите хорошие манеры и поздоровайтесь, а если разговор затягивается, предложите случайному собеседнику присоединиться к вам

ИТОГ:

ккал.: 291.67 жиры:12.9 г. белки: 11.65 г. углеводы: 30.33 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 27.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.33 мг. Калий: 148.4 мг.
Кальций: 4.9 мг. Магний: 11.9 мг.
Натрий: 632.8 мг. Фосфор: 104.3 мг.
Йод: 4.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru