вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рассол огуречный- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр, вино белое сладкое- 100.00 гр

Один день февраля из 90-х То был февраль, прямо как сейчас. Пасмурный, ветреный, но уже не такой

ИТОГ:

ккал.: 191.7 жиры:0.2 г. белки: 2.5 г. углеводы: 29.7 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 359.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 542 мг.
Кальций: 71 мг. Магний: 58 мг.
Фосфор: 93 мг. Натрий: 237 мг.
Сера: 15.8 мг. Хлор: 97 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru