вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино белое сладкое- 100.00 гр, рассол огуречный- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр

Перед тем, как лечь спать, долго курил в холодных сенях. С тоской и тревогой думал: «Скорее бы дочка с женихом приезжала, что ли...»

ИТОГ:

ккал.: 191.7 жиры:0.2 г. белки: 2.5 г. углеводы: 29.7 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 359.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 542 мг.
Кальций: 71 мг. Магний: 58 мг.
Натрий: 237 мг. Фосфор: 93 мг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин С: 10 мг.
Сера: 15.8 мг. Хлор: 97 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru