вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: тунец консерв. в масле- 38.00 гр, Каша гречневая- 130.00 гр

завтрак: тунец консерв. в масле - 38.00 гр, Каша гречневая - 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 161.914 жиры:2.216 г. белки: 13.36 г. углеводы: 23.66 г.

съедено еды: 168 гр. , воды в рационе: 28.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 3.72 мг. Железо: 0.46 мг.
Калий: 112.48 мг. Кальций: 9.12 мг.
Магний: 9.12 мг. Натрий: 364.8 мг.
Фосфор: 86.64 мг. Хлор: 62.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru