вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:00): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, вода- 500.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, печенье(ГИ:55)- 16.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 106.851 жиры:3.688 г. белки: 2.6 г. углеводы: 17.37 г.

съедено еды: 721 гр. , воды в рационе: 642.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.91 мг. Железо: 0.78 мг.
Калий: 185.75 мг. Кальций: 19.1 мг.
Магний: 23.48 мг. Натрий: 6.01 мг.
Фосфор: 32.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru