вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2 (15:00): орех грецкий- 6.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 38.88 жиры:3.912 г. белки: 0.94 г. углеводы: 0.61 г.

съедено еды: 306 гр. , воды в рационе: 300 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 6 мкг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 4.62 мкг.
Витамин Е: 1.38 мг. Витамин РР: 0.06 мг.
Витамин С: 0.17 мг. Железо: 0.14 мг.
Калий: 39.84 мг. Кальций: 7.44 мг.
Магний: 11.88 мг. Натрий: 0.18 мг.
Фосфор: 33.84 мг. Сера: 6 мг.
Хлор: 1.5 мг. Йод: 0.19 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru