вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: орех кедровый- 6.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 94.14 жиры:3.8588 г. белки: 3.09 г. углеводы: 25.16 г.

съедено еды: 206 гр. , воды в рационе: 180 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 33 мг. Магний: 34.08 мг.
Фосфор: 80.06 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 0.8 мг. Калий: 476 мг.
Натрий: 40 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 94 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru