вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки: лимон- 50.00 гр, вода- 800.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, сахар(ГИ:60)- 30.00 гр

Напитки: лимон - 50.00 гр, вода - 800.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, сахар - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 121.708 жиры:0.101 г. белки: 0.65 г. углеводы: 31.51 г.

съедено еды: 881 гр. , воды в рационе: 844.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 4.5 мкг.
Витамин Е: 0.25 мг. Витамин РР: 0.13 мг.
Витамин С: 20.1 мг. Железо: 1.21 мг.
Калий: 107.2 мг. Кальций: 25.55 мг.
Магний: 10.4 мг. Натрий: 6.62 мг.
Фосфор: 19.24 мг. Сера: 5 мг.
Хлор: 2.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru